miércoles, 10 de octubre de 2012

No se entiende...

Y es que no entiendo. No entiendo todo este circo que se ha montado a costa del presidente de la Generalitat catalana. Que quiere la independencia, bueno, que dice que quiere la independencia (mentira, no la quiere, porque sabe que no pueden salir de donde están con ella) cuando en realidad lo que quiere es ganar las elecciones con mayoría absoluta a costa de los crédulos que le escuchan y que no saben lo que obtendrían con ella.

Pero lo está haciendo bien. Las encuestas le dan ganador. Se lo está montando bien.

Pero lo que no entiendo es a la gente, a esos que le creen y que ya no se sienten españoles, o eso dicen. Porque, en principio, supongamos que consiguen la independencia, cosa harto difícil. Ya quiso el País Vasco plantearlo y llegaron a la conclusión de que no podían conseguirla y dejaron de plantearla. 

Para ello, primero tendrían que conseguirlo en el Parlamento español, luego un referendum en España...en fin, que no. Pero, suponiendo que lo consiguieran, en principio tendrían que salir del Euro, las empresas provenientes del resto de España tendrían que replantearse la estancia en un país extranjero. La Generalitat debe más de cuarenta mil  millones de euros, ahora nadie les presta dinero, luego, al ser independientes quedarían en bono basura y les prestarían menos... Vamos, que no, y eso yo que no entiendo un ápice de economía, o sea que los que entienden verían muchos más problemas.

A poco que se piense un poco, no se entiende más que a efectos electoralistas el circo formado. Y nuestro ínclito presidente parece que le hace el juego, poniéndose nervioso él y todos sus ministros. Claro, que así se desvía la atención de los problemas creados con los recortes, si es que todo tiene relación, en fin, que es un asco.

jueves, 4 de octubre de 2012

Bosu

He descubierto unos ejercicios estupendos para mantener la postura y correr con seguridad. Están en esta página:
http://www.mybestchallenge.com/blog/bosu-o-como-evitar-lesiones-cuando-corremos#comments

viernes, 28 de septiembre de 2012

Siguiendo...


... Pues parece que si que nos bajan el sueldo. De nuevo el consejo de ministros ha dicho que a los jubilados nos van a subir el sueldo un 1%, lo que quiere decir que nos baja el sueldo un 2%, ya que se supone que la inflación llegará al 3% a fin de año. Y es que no dicen la verdad ni aunque los maten...

Hablando de otra cosa, hoy mi entrenamiento ha sido el siguiente:
 
Durísimo donde los haya. Al menos a mi me lo ha parecido, sobre todo los push-ups y los legged squat. Imposible hacerlos con buena forma. Espero que cuando vaya en la tercera semana me salgan un poco mejor porque lo que es ahora en la primera...

Cambiando de tema, estoy leyendo un libro  titulado:  The art and science of low-carbohydrate living: An Expert Guide to Making the Life-Saving Benefits of Carbohydrate Restriction Sustainable and Enjoyable by Stephen D. Phinney, Jeff S. Volek.

Y es que desde que mi médico de cabecera me recetó unas pastillas para bajar mi colesterol que estaba a su parecer muy alto, leo todo lo que encuentro en materia de alimentación. Por supuesto que no me tomé las pastillas. Me leí el prospecto y al ver la cantidad de efectos secundarios que tenían,  dije que se las tomara otro, pero mi menda no. Luego he leído que no son efectivas. Te bajan el colesterol, pero como no miran la causa no sirven de nada, además que cuando miran el análisis no miran el tipo de colesterol ni para lo que sirve cada uno, o sea que no, que de pastillas nada.

Otro día seguiré con los libros, de momento, hasta otra.

jueves, 27 de septiembre de 2012

Coments

Y ya que estamos, lo primero es congratularme de haber decidido jubilarme al cumplir los 60. 

Hoy venía en el periódico que a los funcionarios les van a congelar los sueldos por tercer año consecutivo, aunque les van a pagar la extra de Navidad. ¡Menos mal! Debe ser que han visto que no iban a poder comprar gran cosa estas navidades ante tal reducción de salario. Y es que en qué cabeza cabe que a través de recortar el sueldo la economía va a ir p'alante ( y no miro a nadie...)

En otro orden de cosas, sigo con mis kettlebells. Compré para completar mi colección una pesa de 9 kg y otra de 10kg, aunque la de 9 me costó tres veces la de 10. No podía entender por qué, hasta que me llegó el pedido y es que dentro de la de 9 venía un video de una americana. Vamos, que te obligan a comprar el vídeo, que para uno que no haya entrenado con las kb bien, pero que debería ir aparte y no hacerte gastar ese dineral sin haberlo pedido. Una especie de timo, vamos, pero no había pesas de 9 kg más que esas y yo ya estoy muy mayor para subir de dos en dos kg. Que uno ya está bien.

Ayer hice el siguiente workout que saqué de una web a la que suelo ir de vez en cuando. Puse mi gymboss con 6 veces cada round: 15 segundos de descanso y 45 segundos de trabajo, descansando un minuto entre rounds.
Round 1
  1. Renegade Row 
  2. Vertical Pull Burpee
  3. Thruster (Right)
  4. Thruster (Left)
  5. Two-Jump Burpees
  6. Tactical Reverse Lunges
Round 2
  1. Side to Side Step Over
  2. Staggered Push Ups
  3. Roundabout Swing
  4. Push Press (right)
  5. Push Press (left)
  6. Divebombers
Round 3
  1. Side Lunge (right)
  2. Side Lunge (left)
  3. Jungle Gym Inverted Row
  4. Goblet Squat
  5. Alternating KB Swing
  6. Skater Jumps

sábado, 22 de septiembre de 2012

Nueva estación nuevos propósitos



Mañana comienza el otoño. Según suele decirse estación nueva, vida nueva... Yo no pretendo tanto. Me propongo escribir un poco sobre mis gustos, lo que hago o dejo de hacer, cosas que me gustan o que no, lo que leo, escucho opino, comento... En fin, a ver si a este espacio que es gratuito (o casi), le saco partido.

De momento, si me limito al periódico y a las noticias que nuestro presi deja caer, que no decir que por algo es gallego, me temo que otra vez me van a bajar el sueldo el año que viene, ya que aunque parece ser (que con este presi no se puede asegurar nada a meses vista) que me van a subir el sueldo un uno por ciento, como la inflación irá a fin de año por el tres por ciento, a poco que se echen unas cuentas pues ... que me lo bajan. Y eso que ahora en octubre tenían que subir el porcentaje de la desviación de la inflación, que como supone muchos millones, pues que ha decidido que no nos lo da. Qué rico el no?

martes, 3 de enero de 2012

Al final no congelan sino que bajan las pensiones

Y es que no había leído toda la noticia... No sólo no suben las pensiones, sino que las bajan al menos un 1%. Porque han tenido la desfachatez de decir que subían las pensiones un 1%, pero ... es que han subido también las retenciones, o sea que a menos que tu pensión no te de para vivir, te la han bajado, pues con la subida del IRPF que será de aproximadamente un 2%, si las cuentas no me fallan, PUES QUE TE HAN BAJADO EL SUELDO.
Y encima, va hoy el ministro, ese que ha formado parte del desplome mundial, nuestro ínclito ministro de economía y dice que el estado de bienestar no se va a poder mantener. Si será hijo de su madre...
Lo que han hecho esos que han querido castigar al PSOE, votando al PP o a otros partidos minoritarios... Vamos a retroceder varias décadas.
Este Gobierno, no da dinero para Investigación y Desarrollo, reduce el presupuesto. Cuándo se va a enterar de que los países que han crecido económicamente lo han hecho por invertir precisamente en lo que estos pazguatos quitan los dineros.
Se nota que estoy decepcionada, no? y Esto no es más que el comienzo.