Incertidumbre es en lo que estamos. Bueno, dejemos que se lo repartan. Nos están llenando la cabeza de dimes y diretes con respecto a los posibles pactos. Y luego los escándalos de corrupción...
Bueno, pues a hacer ejercicio. Hoy crossfit. Al llegar, estaban todavía en la bici. El monitor de crossfit antes tiene una hora de spinning y hoy no habían salido a la hora porque se había estropeado el sistema de audio. Hemos empezado más tarde de lo habitual. El programa de hoy:
* 100 dominadas 20 con goma azul y 80 con goma verde. Esta vez en pie.
* 100 zancadas con kettlebell con 6 kg en cada mano
* 100 plancha kipping (mountain climbers)
* 100 levantamiento de balón (4 kg) con rotación de tronco
Tiempo total: 33 minutos 37 segundos
Por la tarde al Spa y después
5 x 10 push-ups
10 squats
10 trx inverted rows
1 x 20 lying leg raises
5 x 10 push-ups
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